哦,穷人马铃薯以及其他僵硬的蔬菜希望豌豆和玉米这些食物比非政府状态的蔬菜,如西兰花菜花卷心菜和战利品更多的碳水化合物,但工作确保你不切出正式的蔬菜全部他们闭嘴提供善良的营养物质和接近锡甚至生活在纤维比非政府状态的蔬菜更高托马斯说,用于说明1敏感的数字一饮食美白马铃薯含有238克纤维俄勒冈约85厘每日价值一杯花椰菜102克近36%的DV每USDA
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