Ако то није олакшање да не изгубите тежину на веганској исхрани храните празно морате мудро одабрати своју храну и храну на овом броју треба да играју главну улогу у вашој исхрани без обзира да ли гладујете дабар или не
Мека гума произведена пре 2009. године успешно се носи са фталатима (још једним злогласним блокатором штитне жлезде ). То би биле ствари попут гумених патки, тврдих Легоса направљених од пластике. 6. Једите органску храну и месо на биљној храни, ако толеришете млечне производе без губитка тежине на веганској исхрани, уверите се да су органски или ферментисани