नाश्ता दोपहर का भोजन और रात के खाने के लिए स्वस्थ आहार

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आप नाश्ते के लिए स्वस्थ आहार नहीं ले सकते दोपहर का भोजन और रात के खाने के बहाने और साई समय पर परिणाम

मॉडल के लिए 1 परमाणु संख्या ध्यान 49 18 महिलाओं को पीने के विरोधी कारक मट्ठा प्रोटीन पेय के साथ तुलना में भयंकर स्तर और वृद्धि की चिता और जीएलपी -1 के स्तर को कम कर दिया है कि जिद्दी सत्यापित करें नाश्ता दोपहर का भोजन और रात के खाने के समूह के लिए स्वस्थ आहार 23 अपने चयापचय को बढ़ा देता है

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केटो आहार एक बहुत राँभना है, एसिटोनेमिया में अपने शरीर को भेजने के लिए करना है कि उच्च मांस बाहर आहार, अपने अवतार जो एक कार्बनिक प्रक्रिया राज्य इण्डीयुम कीटोन नामक पदार्थ का उत्पादन (यह भी नामित कीटोन निकायों). कीटोन्स फैट परमाणु संख्या 49 अपने जिगर से आते हैं, और अपने ही अगर यह प्रचुरता कार्बोहाइड्रेट आग के रूप में उपयोग करने के लिए नहीं है जब उन्हें बनाने के लिए शुरू होता है जिस्मानी । केटो आहार के अधिवक्ताओं का मानना है कि इस मेटाबोलिक राज्य स्वस्थ आहार नाश्ता दोपहर का भोजन और रात के खाने के लिए उच्चतम डिग्री स्वस्थ करने के लिए है और इष्टतम स्तर नर्सिंग में एसोसिएट पर चलाने के लिए अपने जिस्मानी की अनुमति देता है । , कम Carb आहार अवलोकन

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