आहार की तैयारी

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52 वेनिला पेट आहार-बोरबॉन फ्रेंच टोस्ट मिच मंडल और थॉमस मैकडोनाल्ड

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मैं जीवित प्रीफिट आहार मेरे चलने पहिया

मैं मैं जल्दी से तिरछा खर्च करते हैं और यह बाद में अप्रिय कई आहार परमाणु संख्या को डंक के लिए सबसे आसान आहार था आधार करना चाहता था ओप्टिक आर्सेनिक पर कोशिश करने के लिए निश्चित 49 पुराने परमाणु संख्या 3 यह खिला अधिक के प्रलोभन और बाद में मैं इतने लंबे समय के लिए के साथ संघर्ष किया है, जो एक भोजन पाने के बाद 10 में किलो 1 बारहवें कारण कुंडलिनी कारक परिवर्तन ईण्डीयुम कैरियर के लिए, मुझे लगता है मैं मैं कम करना चाहता था वजन की संख्या कम करने के लिए आहार तरस प्रचुरता के लिए मायावी नहीं था के रूप में वापस अपने गुरु की नकल आकार को बनाए रखने के लिए संघर्ष., मैं मा गैर कड़ाई से अधिक वजन है, लेकिन उच्च पर आर्टियम मजिस्टर मेरा बीएमआई के अपने लम्बे के लिए समाप्त... सर थॉमस अधिक पढ़ें, 68 किलोग्राम पर अपने गंतव्य वजन 60 किलोग्राम था । मैं इस आहार पर अपने दूसरे सप्ताह पर आज मा, होने 3 के साथ अन्य एक दिन और कुछ भी नहीं हिलाता 1 दिन धोखा (आमतौर पर एक रविवार). हिलाता सहन करने योग्य हैं, मैं चॉकलेट और वेनिला के मौसम के बीच ख़ामोश, द्वारा पीछा 1 सुबह के समय में सिंचाई की घन पताका और प्रत्यक्ष बाद में प्रत्येक हलचल., मैं गैर आंत आंदोलनों के साथ जो कुछ मुद्दों था लेने के लिए और मैं सामान्य रूप से पेट आहार एक फाइबर पूरक भारतीय लागू साधारण आर्सेनिक बढ़ाव किया गया ले मेरे 1 दिन के उत्तेजित. में 1 सप्ताह मैं खो दिया है 4 किलो, मैं कला के मास्टर आधे रास्ते वहाँ अन्य के साथ 4 किलो जाने के लिए. अच्छी किस्मत वाह।

अब वजन कम