Να είστε υπομονετικοί απολαύστε τους πρώτους μήνες σας με το φτερό σας και προτού να το ξέρετε θα πάρετε την κοιλιά σας πριν από την εγκυμοσύνη πίσω αν ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές και συστάσεις θα λειτουργήσει το βάρος κόκκινο οφέλη της κατανάλωσης καφέ για τη διαδικασία απώλειας βάρους ευκολότερη επίσης
Ο Bennett δίνει στους ασθενείς του έναν απλό αριθμό αλλαγών για να διαλέξετε. Για παράδειγμα: σταματήστε την κατανάλωση μελιού, μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, αποφύγετε τα σνακ με το βραβείο nobelium nutritionary, παραιτείστε από τα στερεά τρόφιμα νηστείας. "Κάνετε οφέλη από την κατανάλωση καφέ για απώλεια βάρους", λέει.