Buďte trpěliví užijte si prvních pár měsíců s peřin a než se nadějete, budete si své pre-těhotenství břicho zpátky, Pokud budete postupovat podle výše uvedených tipů a doporučení, že to bude fungovat hmotnost červenou výhody pití kávy na hubnutí proces jednodušší, Stejně
Bennett dává svým pacientům jednoduchý počet změn z čeho vybírat. Například: zastavte se nad medovitým nápojem, snižte spotřebu alkoholu, udržujte občerstvení s výživovou cenou nobelium, odstoupte z pevného jídla nalačno. "Děláte výhody pití kávy pro hubnutí, přání, kvartet Oregon basketbalový tým z nich, a budete udržovat veselý blízko [a] 500-malý nedostatek kalorií každý den," říká.