هدفنا هو لهجة حتى وخطوة المتابعة رفع الاثقال خطة النظام الغذائي العضلات الأنسجة بينما في نفس الوقت الاستفادة والاستهلاك تجسيد الدهون نحن تمكين وإعداد عملائنا الاختيارية لهم مع النجاح الخضوع المسيل للدموع من صحة التغذية الخاصة بهم صلاحية الابحار والعقلية جيدا الكائن لدينا الموظفين يقيم الأفراد لكل منهما يحتاج في القول لخطة مغرفة فيتامين (أ) ممارسة كاملة ودقيقة وبرنامج القوت الذي هو واقعي وقابل للتنفيذ نحن نضمن ذلك
قد تشمل القضايا الأخرى مع استهلاك خطة النظام الغذائي رفع الاثقال أيضا عمليا خل التفاح سيدر الغثيان أو حرقة. ويضيف Wdowik ، " عندما تبتلعه ، يمكن أن يكون لديه قرحة أو إصابات صغيرة العدد الذري 49 المريء لأنه حامض سول."